Psychotherapie
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren, das darauf abzielt, psychische, psychosoziale oder psychosomatische Leiden zu behandeln. Ihr Ziel besteht darin, seelisches Leiden zu lindern oder zu heilen, Menschen in Lebenskrisen zu begleiten und zu unterstützen sowie Verhaltensweisen zu verbessern. Ein weiterer bedeutender Aspekt der Psychotherapie liegt in der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der Gesundheit. Durch die Bewältigung belastender psychischer Zustände und die Entwicklung gesunder Bewältigungsmechanismen kann sie die psychische und physische Gesundheit eines Menschen nachhaltig verbessern. Zudem spielt Psychotherapie eine entscheidende Rolle in der Unterstützung und Begleitung von Menschen während beruflicher oder privater Entwicklungsprozesse. Indem sie Raum für Reflexion, Wachstum und Veränderung schafft, kann sie Menschen dabei helfen, ihre Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Für eine erfolgreiche Psychotherapie ist der Wunsch nach Veränderung und die Bereitschaft zur professionellen Unterstützung entscheidend.
„Es wird immer alles gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht.“
-Hermann Karl Hesse-
Wann ist eine
Psychotherapie ratsam?
Psychotherapie bietet breite Unterstützung bei verschiedenen Lebenssituationen und Problemen. Sie ist besonders hilfreich, wenn Sie sich eingeschränkt, belastet oder überfordert fühlen, unter Depressionen, Sucht, Ängsten oder geringem Selbstwertgefühl leiden. Aber auch bei anderen Themen wie Veränderungswünschen, Beziehungsproblemen oder persönlicher Entwicklung, sowohl privat als auch beruflich, kann Psychotherapie wirksam sein. Wenn Sie sich in herausfordernden Situationen oder Krisen befinden und nach Unterstützung suchen, kann Psychotherapie eine bedeutende Ressource sein. Ebenso kann sie förderlich und hilfreich sein, wenn Sie mit Ihrem aktuellen Lebensweg unzufrieden sind und neue Wege einschlagen oder sich weiterentwickeln möchten.
Der Österreichische Bundesverband für Psychotherapie beschreibt mögliche Gründe für eine Psychotherapie. Weitere Informationen finden Sie unter dem folgenden Link:
https://www.psychotherapie.at/patientinnen/ueber-psychotherapie/brauche-ich-eine-psychotherapie
Meine Therapiemethode:
systemische Psychotherapie
Die systemische Psychotherapie konzentriert sich darauf, individuelle Probleme im Kontext zwischenmenschlicher Beziehungen und sozialer Systeme zu verstehen und zu behandeln. Dabei betrachtet sie das Individuum im Zusammenhang mit Familie, sozialem Umfeld und anderen relevanten Systemen. Ihr Ziel ist es, die Dynamik dieser Systeme zu verstehen und positive Veränderungen zu fördern, indem sie Interaktionen und Kommunikationsmuster betrachtet und gegebenenfalls neu gestaltet. Die Therapie legt großen Wert auf die Stärkung der Ressourcen des Einzelnen und seiner sozialen Netzwerke, um Problemlösungen zu unterstützen und die persönliche Entwicklung zu fördern. Sie fokussiert auf das Hier und Jetzt, erkennt Belastungen und aktiviert Ressourcen, betont Lösungsorientierung und das Setzen klarer Ziele. Statt dem Warum eines Problems nachzugehen, konzentriert sie sich auf das Wozu, Wofür und Wie anders. Bei Bedarf werden auch belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit betrachtet. Die Therapie bedient sich verschiedener Methoden wie Metaphern, Rituale und Aufstellungen, um individuell auf die Bedürfnisse der Klienten einzugehen.
„Wir sehen nicht die Dinge, wie sie sind,
sondern wir sehen sie, wie wir sind.“
-Talmud-
Was bedeutet die Bezeichnung "Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision"?
Die Bezeichnung 'PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision' wird Personen verliehen, die die erforderliche fachliche Kompetenz für die Behandlung von Patientinnen in einer vom Gesundheitsministerium anerkannten Ausbildungseinrichtung erlangt haben. Diese Ausbildungskandidatinnen absolvieren ihre praktische Tätigkeit unter der Begleitung und Betreuung erfahrener Psychotherapeutinnen.
Als Psychotherapeutin 'in Ausbildung unter Supervision' (i.A.u.S.) befinde ich mich im finalen Abschnitt meiner Psychotherapie-Ausbildung. Gemäß dem Psychotherapiegesetz bin ich befugt und verpflichtet, im Rahmen meiner weiteren Ausbildung eigenständig psychotherapeutisch tätig zu sein. Unter Supervision bedeutet dies, dass die Therapieprozesse und das psychotherapeutische Vorgehen regelmäßig mit erfahrenen Psychotherapeutinnen (Lehrtherapeutinnen) reflektiert und überprüft werden, wobei die Anonymität gewahrt bleibt. Die Zusatzbezeichnung 'in Ausbildung unter Supervision' bietet Ihnen als Klient/Klientin den Vorteil einer fortlaufenden Qualitätssicherung Ihres Therapieprozesses.
PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision können ihr Honorar nicht über die Krankenkasse abrechnen. Daher haben sie ihre Honorarsätze entsprechend angepasst und reduziert. Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass einige private Kranken- oder Zusatzversicherungen die Kosten für die psychotherapeutische Behandlung durch PsychotherapeutInnen in Ausbildung unter Supervision übernehmen. Es wird empfohlen, sich vor Beginn der Therapie bei der jeweiligen Versicherungsgesellschaft über die Möglichkeiten einer Kostenerstattung zu informieren.
© Lyusi Gerginski. Alle Rechte vorbehalten.
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